生きてる中で、今日という日がいちばん若い日です。 だからこそ、もう歳だから…と諦めるのはもったいない。 自然が常に変化するように、わたしたちの人生も、常に変化が訪れます。 インド神話では、 創造→維持→破壊 という、この世界の流れを神様になぞらえて語り継がれているのですが。...

今月でraviは7歳のお誕生日を迎えました（*’∀’人）♥*+ 時はさかのぼり、7年前の2015年10月1日。 いつかはスタジオを持ちたい！と、願いを込めて名付けたヨガスタジオravi。 実はレンタルスペースをお借りしてスタートしたので、最初はヨガスタジオではなかった背景が...

意識することで、知識が身につくんや。 と、島田紳助さんが言っていました。 やってみたい！ できるようになりたい！ という気持ちが、 意識→知識→実績→自信へと繋がります。 自信をつける全ての土台は意識から。 その感性を磨くツールとして、ヨガは大いに役立ちます＾＾...

嫌なことや辛いことがあった時。 私たちは、希望の光を失ってしまいそうな感覚におちいります。 でも、季節が変わっていくように、人生の状況も常に変化が起きるので、良いことがあれば悪いことが起きることだって、きっとある。 そんな時は、過去をそっと後ろに置いて。...

昨日お知らせした、Enleeさんでのパークヨガ。 SNSでもとても反響があり、スパイダーマンも今から張り切っております♪笑 さてさて、10月はイベントの予定はありませんが、スケジュールができましたのでご確認くださいませ＾＾ 11月は3日（木・祝）にエシカルツーリズム⚓︎...

去年大好評だったパークヨガ♪ 会場は福山中央公園、おしゃれカフェの代表格である「Enlee」さんのテラスをお借りして開催しました。 あなたはお気づきだろうか… 写真にスパイダーマンが映り込んでいることを(·∀·) ！！笑！！ これぞ新技！クモのポーズ！！！笑...

カラダは今の心の状態が現れやすいです。 満たされていれば軽く感じるし、疲れていれば、重くも感じたり。 カラダとココロはイコールなので、ほんの少し動くだけでも、気持ちがスッキリします。 思い悩む時や、前向きになりたい時。 そんな時に、ヨガは私たちをサポートしてくれます。

福山初のヨガホイールレッスンを6月からスタートします♪ ホイールを使うことでのポーズへの変化 ☑︎ホイールに身を委ねることでより安定感が増す ☑︎恐怖心が強い後屈のアーサナにも抵抗がなくなる ☑︎腰の伸びをより感じやすくなる ☑︎バランス感覚が身に付きやすくなる...