孤独と不安は常につきまといます。
気持ちが晴れない。
気になってることが頭から離れない。
生きていると、そんな時ってありますよね。
人は1日で7割は同じことをグルグル考えていて、
思考の回数でいうと6万回にも及ぶんだとか！
しかも全体の8割はネガティブなことを考え、
昨日と同じことを考えている確率が95%という（！）
数字にするとビックリな統計結果が存在します。
そりゃマイナス思考にもなるのも納得ですよね(´・ω・)
ただ裏を返すと、やりたいことや願望があるからこそ、
”できなかったらどうしよう”
”現状を変えたいけどやり方がわからない”
などなど。
"願いが叶わなかった時の予測をしている"
とも捉えることができます。
きっとその心のモヤモヤは、始まりのサイン。
その感情は、あなたのやりたいことの種であり、お水とお日さまのエネルギーを与えれえば、芽を出し、すくすくと育っていくかもしれません。
心の声に耳を傾けるというのは、ポジティブなことやネガティブなことも含めて、そっと見守ること。
そして、自分の意思感情に気づくことこそが、モヤモヤを解決する、大切なことだったりもします。
その気持ちに蓋をするのもひとつ。
勇気をだして、育ててみるのもひとつ。
迷ったときは、後悔しない道を選んでみよう＾＾
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