実はこれもヨガなんです
- MIKA
- 2022年9月21日
- 読了時間: 1分
空飛ぶスーパーマン！のようですが（笑）
これも「アクロヨガ」という、正式な流派だったりします。
ヨガは「つながる」という言葉が語源になっていて。
「バランスをとる」
「調和する」
ということが、目的だったりします。
心と体を繋げ、バランスをとること。
人と人とが繋がり、バランスをとること。
人と自然が調和し、バランスをとること。
全てにおいてがヨガであり、
"楽しいな"
"心地いいな"
と思えたら、それだけでヨガなんです。
だから、カッコいいポーズをとらなくたっていい。
体が硬くたって、何の問題もありません。
大事なのは、自分がどう感じるか。
これは生きていく上でも、とても大切なことですよね。
ヨガの教えは、生き方を解いていたりもします。
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